All along the watch tower

困頓的時候
總會不期然想起這首歌...

歌詞正正回應了中學老師在同學錄留下的格言：困倦我多情，艱險我奮進
挾著少許懷疑和不安，昂首向前衝，正是我面對逆境的處理方式...

There must be some way out of here, said the joker to the thief,
There's too much confusion, I cant get no relief.
Businessmen, they drink my wine, plowmen dig my earth,
None of them along the line know what any of it is worth.

No reason to get excited, the thief, he kindly spoke,
There are many here among us who feel that life is but a joke.
But you and i, we've been through that, and this is not our fate,
So let us not talk falsely now, the hour is getting late.

All along the watchtower, princes kept the view
While all the women came and went, barefoot servants, too.

Outside in the distance a wildcat did growl,
Two riders were approaching, the wind began to howl.

麻雀治療 與 學小提琴寄趣

星期一晚所舉辦的大腦健康講座，再次出現一個常被提及的問題。

打麻雀是否對老人痴呆症的病情有幫助?

本會顧問醫生的回覆如下︰有是有的，這是一個涉及很多大腦認知功能的活動。不過，你問我的話，我會覺得，打左幾十年既人，所獲得的受益不大，因為你一生都在做呢件事嘛，都變左生活一部份。理想的活動應該是一些未接觸過的、新的活動，這樣對於刺激潛藏的大腦功能，應是更有幫助。

對我(這未老先衰的伯伯)來說，未曾玩過的新活動，如小提琴就是了。

勞動節的晚上，到女朋友家作客，向她學小提琴。
初次邂逅(指的是琴)，發現頗有趣，算是改變了我弦樂的刻板印像，以下為幾點感受︰

• 如我所料，要夾好琴身，靠的不會是死力。整個姿勢是利用腮骨的弧位，頸的傾斜，肩膊隆起等多個動作配合而成的。要持續夾住琴身，除了姿勢上的配合，還需要一種巧勁/陰力/橋妙，其實我們人人都體驗過。譬如︰如何在踏兩輪單車時保持平衡? 如何在游泳時，換氣而不會下沉? 都是一種類似肌肉記憶的東西吧，隨著經驗不斷累積，自自然然會牢牢掌握住。
• 至於握弓，又有一番學問。用手指頭去抓住的姿勢，跟打籃球排球時，著重手指和球的觸碰的理理是差不多。另外，握弓時手背得放鬆地張開，以便靈活操控琴弓。
• 最難掌握和最有意思的當然是拉弓 (拉出聲音)吧。將弓根輕輕抵住弦線向下拉，琴弓的走位會是新月型的。這是因為拉弓時，肩膊及上臂並沒參與，只以手肘為軸，揮動前臂，向外伸展，同時間，拉弓的手腕由屈曲 (flex) 的動作慢慢轉為伸展( extent)，向下沉腕。整個拉弓動作一氣呵成，像是揮動柳枝一樣。拉了弓，當然要推回去吧，動作大致上一樣，只是步驟倒轉了。

大概是這樣吧...期望下一次又會有新的發現哩...